Stéphanie

Centre Tao Yoga - Stéphanie

C’est en vivant durant un an en Thaïlande, il y a 10 ans déjà, que je croise la route de mon premier professeur de yoga et mon initiateur. Depuis je n’ai jamais cessé de pratiquer régulièrement sous différentes influences. Tout d’abord en Ashtanga (yoga dynamique en mouvement) puis de retour sur Lyon en Iyengar. J’ai eu de nombreux professeurs et je me suis nourri de chacun pour transmettre à mon tour mes connaissances et ma philosophie du yoga. Toujours élève, je transmets également le yoga depuis 8 ans maintenant.


Le yoga apporte force musculaire, souplesse, apprend à respirer et augmente les capacités de concentration de chacun. 

Le yoga offre un vrai moment de détente et pratiquer de façon régulière, il permet de mieux appréhender le stress quotidien.

 

Le cours proposé est de tous niveaux. Je travaille dans le respect des possibilités de chacun et sais m’adapter. Je propose un yoga dynamique basé sur la précision de l’Iyengar et sur les différentes influences des enseignements que j’ai reçu.

Contact

Stéphanie au 06.59.94.25.74

Horaires

Le mardi de 19h à 20H30 – Yoga Dynamique

Tarifs

Année: 195 € (règlement possible en 3 fois sur les 3 premiers mois)
Trimestre: 80 €
Cours: 10 €